#プランクチャレンジ 5日目終了！今日は180秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/u7j3a7GkyS
#スクワットチャレンジ 4日目終了！今日は50回スクワットしました。 #30日チャレンジ https://t.co/tboa9DiSpF
#プランクチャレンジ 3日目終了！今日は180秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/u7j3a7GkyS
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#プランクチャレンジ 29日目終了！今日は180秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/u7j3a7GkyS
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