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@chiyoko116 これ誰??ってなった
正座で膝でミシン踏んでたら酷い腰痛になって昨日起き上がれなかったんだけど腰痛の原因は腰に無くて、太ももとおしりの筋肉が固まってることで引っ張られて腰が痛いんだそうな。昨日一日中呼吸法しながらストレッチやりまくったら今日ほぼ治っててビックリ。https://t.co/P7iZ6oFFGd @YouTubeより
#あなたをオタクにした作品4選 らんま1/2 セーラームーン 幽遊白書 和田慎二の超少女明日香
@hijikatakurone しならい、しならい!もう…っ!しならいからっ!
@poke7978 @sskrdo JOKERとBATMANのTWO-FACEに見えました
タンパク質ポリスの為のタンパク質を描いてる動画 #タンパク質 #筋トレ布教 #muscle #protein