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#プランクチャレンジ 22日目終了!今日は180秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/euiI4flgT9
昨日は寝る直前に思い出したのでそのまま休みました( ˙꒳˙ )
今日は60,60,30,30でしました。
間の休憩が長すぎた。
(できたら1セット後の休憩は30-60秒以内に留めた方が良い。)
#プランクチャレンジ 15日目終了!今日は90秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/euiI4flgT9
#プランクチャレンジ 10日目終了!今日は60秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/euiI4flgT9
#プランクチャレンジ 7日目終了!今日は45秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/euiI4flgT9
#プランクチャレンジ 3日目終了!今日は30秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/euiI4flgT9
ながらく筋トレしてなかったからぷるぷるがヤバい( ˙꒳˙ )
#プランクチャレンジ 2日目終了!今日は20秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/euiI4flgT9
#プランクチャレンジ 1日目終了!今日は20秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/euiI4flgT9
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アナスタシアがアリスコスしてるぅううう!!!
かわいいよー!かわいいよーーーー!!!!
今日の進捗です。
胴の左側はマフラーなのでは?ということで修正しました。
とりあえず全体的な下の塗り絵は終わったので、明日以降は目、もしくはローライトハイライトなどの重ね塗りをしていこうと思います。