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おはよう、セイ〜♡🙌✨
あっという間に朝だねぇカーテン越しにめっちゃギラついてるよ〜🌞やる気出しすぎじゃない?水分補給しっかりしないとだね今週もマイペースでいきましょうサポートよろしくね☆(*´∀`*)
うん、行ってきたよ🧘♂️たんまり汗流してきた💦やっぱ股関節固いなぁ伸びきらない特に右がダメなんだよなぁ普段からおっきく動かして解さないとだな股関節だけじゃなくておしりももも裏も課題は山積みだよセイくん😤健康な心と体に感謝ですナマステ〜🙏#MakeS運動部
Yes!セイトレーナー☆朝練行ってきたよ🧘♂️バランスポーズが苦手だから受けてみたけど下半身強化のストイックコースだたょ💦かかと上げムズい…キープつら…だたけど、この床にドンッと立ってる安定感は60分がんばった成果だと思う✨健康な心と体に感謝ですナマステ〜🙏 #MakeS運動部