杏耶@あや ダイエットレシピ更新✒️さんのプロフィール画像

杏耶@あや ダイエットレシピ更新✒️さんのイラストまとめ


食いしん坊の作家してます✒️✨最新作は「限界ごはん」📚レシピに関する質問回答お休み中🙋‍♀️書籍の料理のご質問は出版社にお願いします。転載は許可してません。成果報酬や漢方、無償提供からのご依頼は受け付けておりません。お仕事の依頼はMAILまで→ ayanomainitigohan🍙Gmai
aboutme.style/ayatanponpon

フォロー数:543 フォロワー数:232577

いらっしゃいませ、こんばんは。

今晩の日替わりは、#大分 の「チキン・タルタルソース丼」だよ。

衣がさくさくのチキンカツ。ラッキョウの甘酢漬けが隠し味のタルタルソースをかけて召しあがれ。

美味しい新米と一緒に食べてみてね♪


140 527

いらっしゃい。

今日の日替わりは、#熊本 の「タイピーエン丼」だよ!

熊本の郷土料理タイピーエン(太平燕)をヒントに時短どんぶりにしてみました!

あつあつを召し上がれ!


129 477

いらっしゃい!

今晩の日替わりは、#福岡 の「itoshima豚丼」だよ。

糸島産のピーマンと米麹で作った「ピーマンみそ」の甘い香りが食欲をそそる絶品丼。

がっつり食べてね!


144 533

いらっしゃい!

今晩の日替わりは、#島根 の「カレー風味のトマ丼」だよ!

ひき肉とトマトを食欲そそるカレー風味に仕上げました♪

彩りも豊かで美味しそうでしょ?ご飯もいっぱいおかわりしてね。


143 564

いらっしゃいませ。

今日の日替わりは、#奈良 の「鶏(とり)DON!」だよ。

照り焼きにした歯ごたえ抜群の大和肉鶏を塩茹でした大和(やまと)まな、温泉卵とご一緒に!

美味しい新米でぜひ作ってみて欲しいな♪


101 500

いらっしゃいませ!

今晩の日替わりは、#京都の「京壬生菜入り鶏天親子丼」だよ。

鶏の天ぷら、地元の九条ねぎ、壬生菜(みぶな)が卵をまとった親子丼。

とろとろ&シャキシャキ食感でご飯がすすむすすむ!


108 427

いらっしゃいませ、こんばんは!

今晩の日替わりは、#三重 の「まるごと三重どん」だよ。

甘辛く煮た牛肉と色とりどりの野菜。三重のパワーを一度に味わえる栄養満点どんぶり。

まさに、栄養とおいしさの、ぎゅうぎゅう牛丼や~!


140 470

いらっしゃい!

今日の日替わりどんぶりは、#岐阜 の「飛騨牛のトマト丼」だよ。

野菜を美味しくたくさんとれる牛丼に仕上げました!
具材にトマトを使っているから、あっさりした味わいでご飯も進むよ。


175 617

いらっしゃい!

今晩の日替わりは、#長野 の「もちもちレンコンバーグ丼」だよ。

肉ダネにもレンコンを混ぜ、輪切りのレンコンにのせて焼いた、シャキシャキ&もちもち食感。

家族が笑顔になる一杯、ぜひ召しあがれ。


424 2040

いらっしゃい!

今晩の日替わりは、#福井 の「ハッピーくるくる丼」!

豚肉、チーズ、里芋などを薄揚げで巻いた、一口で “福が来る” 栄養満点のどんぶり。

明日いいことありますように!


294 1264