姫に愛される透明水彩さんのイラストまとめ

「#透明水彩」

　そこのあなたへ。

はじめまして
イラストレーターの
小幡勇一と申します

　私の画風は
近年では希少な
手描きの透明水彩です。

これからも
どんどん透明水彩を
投稿していきます。

◯塩分過多にならない方法 (2/2)

これは、
草食動物は塩を好んで舐めますが、
肉食動物は塩には
見向きもしないことからも
理解していただけると思います。

ただし、「精製塩」は絶対厳禁で、
ミネラルがたっぷりと含んだ
「自然塩」に限ります。

[空腹はなぜいいか？]
https://t.co/INf5PFjzFs

◯筋肉が糖分を燃やす

著者は、運動療法の専門家でもあります。
その著者が、体温を作るため
筋肉が糖分を燃やすと書いています。

つまり、運動不足では糖分が
燃えずに体内に残る。
それが糖尿病につながる。

[空腹はなぜいいか？](PHP文庫)
https://t.co/INf5PFjzFs

◯歯から、食材の割合を割り出す

ヒトの歯は、32本。
臼歯・門歯・犬歯
各20・8・4本。

臼歯：穀物
門歯：野菜
犬歯：肉

歯からみちびく推奨の割合は
穀物　62％
野菜　25％
肉　　10％ほど

[空腹はなぜいいか？](PHP文庫)
https://t.co/INf5PFjzFs

〇食いしん坊が

僕は
食事処の大盛チャレンジに
成功するくらい食べるの好き

カレーを１５，０００ｇ
食べたこともあります

そんな僕が
一日一食を継続している方と
最近お話させていただき
試してみると……３日間続きました
え、意外と辛くない

「空腹はなぜいいか」
https://t.co/5bOR6obUzP

◯血糖値を下げるのは、インスリンのみ

血糖値を下げるホルモンは
インスリンのみ

けれど糖の摂取できない
飢餓の空腹時に
血糖値を上げるホルモンは
アドレナリン、成長ホルモン、サイロキシン、
コルチドール、グルカゴンと
豊富に備わっている

「 空腹はなぜいいか？」
https://t.co/5bOR6obUzP

◯空腹は脳の活性化

空腹になると
胃から「グレリン」というホルモンの
分泌量が多くなる

この「グレリン」は、
脳を活性化する働きがあります

頭が働かないからと
義務的に何かを食べる必要は
ないと書かれています

・「 空腹はなぜいいか？」 (PHP文庫)
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https://t.co/5bOR6obUzP

〇現世奇譚
　ututuyokitan

致各位喜愛日本動漫的朋友：

我們是「現世奇譚」的製作團隊，
我們現正為這套作品進行一系列包括動畫、漫畫和音樂相關的計劃。

「現世奇譚」是講述一位女子高中生驅除惡靈的故事。

敬請期待。

〇現世奇譚

Dear all ACG fans,

We are the team of "現世奇譚-ututuyokitan"
Now we are doing Manga, Anime and Music project of this title.

The Story is about the Japanese High school girls combat with the evil spirit.

Sincerely offer to everyone.
to be expected, thank you.

●姫路市のクロッキー会

月一度、開かれている人を描く会です
参加者5人ほどで
話をしながら絵を描いています

今月は、
いつもと趣向を変えて
動物園でのクロッキーでした。

クロッキーやると
みるみるうまくなるよ～。
(^O^)／

https://t.co/nMiHulMuE0