poohさんのイラストまとめ

「明るい」は最高の人生戦略！
#和田秀樹 さん著『なぜか人生がうまくいく「#明るい人」の科学』が刊行。精神科医である著者が、しんどい時、落ち込んでいる時、気分を上げるにはどうすればいいか、精神医学や心理学といった「科学」の視点から解説。
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「頑張り方」は知っているけど「休み方」は知らないあなたへ！
鍼灸師 #すきさん さん著『#ゆるませ養生 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」』が大和書房より刊行。実践しやすい養生ツイートで人気の著者が、心と体のバリア機能を上げる毎日のコツを伝授。
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「数えきれないほど叩かれました。みんなの目の前で顔を。血が出ていたんですけど、監督が殴るのは止まらなかった…」
『#スポーツの世界から暴力をなくす30の方法』が合同出版より刊行。スポーツに関わる全ての人に向けてスポーツ界の暴言・暴力をなくす「30の方法」を提案。
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ダイエット系インフルエンサー“プー子”こと #竹井夢子 さん著『#ぜんぶ体型のせいにするのをやめてみた。』が大和書房より刊行。本書は「痩せる＝きれい」という呪縛に絡めとられた一人の女性の話。そしてそれは誰しもが陥る危険があるダイエットの光と影の話でもあります。
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