# すきさん 気になる新刊

「頑張り方」は知っているけど「休み方」は知らないあなたへ！
鍼灸師 さん著『#ゆるませ養生 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」』が大和書房より刊行。実践しやすい養生ツイートで人気の著者が、心と体のバリア機能を上げる毎日のコツを伝授。
https://t.co/bHuVxFDoAg

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2021-11-08

【本日発売】#気になる新刊（10/23）
『ゆるませ養生 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法』
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もっと元気になりたい人の「養生の新常識」！

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2021-10-23

【配信のお知らせ】
』電子書籍と紙書籍が同時発売です

「頑張り方」は知っているけど「休み方」は知らないあなたへ――

いつの間にかあなたに染みついた「頑張りグセ」が少しずつ「養いグセ」に変化して、今よりもっと余裕のある、豊かな生活ができますように

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2021-10-23