ゅぃ＠162.8㌢126.8開始-65㌔達成さんのイラストまとめ

言い訳するのは、その方の勝手だけども・・・。

『だから、痩せないんだよ。』

後ね。
大人なんだからさ。自分のモチベくらい自分で何とかして欲しい。。。

度重なる愚痴や言い訳は、周りの頑張ってる人のモチベも下げてる事を理解しよう？

ミンナ努力してるよ。
だから結果も出てるんだよ。

《朝ごはん》
🌸飲むヨーグルト（グルコサミン）１瓶
🌸プロテイン（☕割）

息子から✉がありました。
「明日の夜に🏠帰る🚃帰宅してもリモワするからPC準備しといて」

色々と突っ込みたい言いたいことは多々あるけど、帰って来て顔を見せてくれるだけ有難い事と思って、部屋の準備します😢

旦那が私のお散歩に付き合いだして３週間くらいで４㌔落ちた！

運動はスロランのみ。
食事は朝晩は砂糖をラカントに変えたり野菜多めを気にした程度で、お昼は仕事の関係もあり自由！

始めたばかりだから落ちるよね。羨ましい！！

初めて自分がしてる運動量がバグってることに気が付いた今日この頃

娘の誕生日が明後日なので、今夜から旅に出たいと思います🚙

娘とTwitterを見てると河津桜が見ごろみたいで、桜大好きな私と娘だから即決✨

来週は息子の卒業式（４日程滞在予定）もある事だし色々仕入れてこれたらいいな🌟

本当は息子も一緒に行けるのが良かったんだけど・・・仕方ないね😢

最近、就職活動や家庭事情で中々PCをつけて米レスが出来なくて(｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝ💦

【就職の件について】
無事に１次、２次面接は受かりました。
そして、３月から研修開始です。

なので、今まで見たいな🚴メインでのDietは無理なので、短時間での自重は続けますが手探りからのstartになります。

ごめん！
今日はダメダメ日ですOTZ
朝から雨で排卵期のせいか、浮腫み酷いし、お腹パンパン💦💦
前かがみになれないくらいパンパン💦

そのくせ、めっちゃお腹減る🍚
仕方ないから野菜の和風コンソメスープ（キャベツ、ほうれん草、コーン、きのこ３種、ワカメ、ベーコン）作って飲みまくってるよ！

どうして🚴とか筋トレしてない日の方がお腹減るんだろ・・・

暇だとダメね。

お米に手を出す前に
プロテインいれとこ( *´艸｀)

主治医からDiet中止令がでてしまったので、しっかり体を治すよう３食キッチリ食べて治すよう努力してきます(｡-人-｡) 💦

数日で解除して貰えると本人は思いこんでます。

それまでの間。少しTwitterもお休みします（o_ _)ｏ））

自分と似てる身長（全く同じ）体重体（1㌔以内の差）脂肪率（３％の差）なのに、こんなに個人差がでるんだ(;ﾟДﾟ)って驚きを隠せない今💦💦

胃切除した人。
筋トレ＆食事改善をした人。
有酸素運動＆食事制限をした人

痩せ方によって全然違うんだね！

やっぱDietって、面白いなぁ( *´艸｀)

寝込んでたから、お粥とかオジヤとか１日３食食べて、ポカリにOS１漬けしてたｹﾄﾞ、肌と髪の張りツヤが全然違うね！

貧血も落ち着いてるし肌の調子がいい🎵

家族に「一口頂戴」してるから、１日１食とは言わないけど、制限するよ！

次のチートディまで頑張れ私の肌と髪！