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疲れたときは
無理せず休んでいいんだよ。
誰かの期待に応えようと
頑張りすぎなくていい。
休むことは
前に進むための大切な準備。
今日できた小さなことを
ちゃんと自分で認めてあげよう。
あなたは
今日もちゃんと、生きてる。
自分を許すことから
はじめよう
できなかったことも、
うまくいかなかった日も、
すべてを責めなくていい。
まずは自分に「それでいいよ」って、
やさしく声をかけてあげよう。
真面目に
生きることも大事だけど、
ときには心を軽くして遊ぼう。
ふざける余白が
あるからこそ、
人生は豊かになるんだよ。
人生は思い通りに
いかないことばかり。
でも、
ふとした瞬間に笑えたり、
誰かの優しさに救われたり。
だからまだ、
捨てたもんじゃないんだ。
「勇気を握りしめて」
不安や迷いがあってもいい。
それでも一歩、踏み出すこと。
小さな勇気が、
あなたの未来を変えていく。
信じて、進んでいこう。
コーヒーの香りのように
ふと心をほどくような、
やさしい時間があっていい。
焦りすぎないで、
立ち止まってもいい。
その香りのように、
静かに、深く、あなたらしく。
「ポジティブに近づく戦」
無理に明るくならなくていい。
少しずつ、心の曇りを拭っていく。
小さな前向きの種を、
毎日にひとつずつ植えていこう。
それが、あなたの光になる。