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どらまにさんのイラストまとめ


趣味でDBのイラスト、漫画を描いています。筋トレで健康維持&メンタルケア‼︎ ※無断転載禁止

フォロー数：72 フォロワー数：23071

「プランク」に関するツイートの伸びが異常な件。それだけお腹絞りたい人が多いってことか。物凄くわかる。

でも実際プランクって結構キツイからまずはスクワットを習慣づけるべき。なんたって"筋トレの王様"って呼ばれいるくらいですから。

再度載せておきます🙇🏻

12636 29385
2019-06-01

炭水化物を摂りすぎると血糖値が上がり眠くなります。食事直後の睡眠はダイエットの敵。炭水化物は極端に減らさず適度に☝🏻

94 498
2019-05-30

皆様のおかげでフォロワー様1万人突破できました😊

これからも楽しみながら創作に励んでいこうと思います🙇🏻✨

93 654
2019-05-25

今年の目標は腹筋割ることです。

52 428
2019-05-22

[固定用]
最近描いた単色シリーズ3
※最終修正版

326 1355
2019-05-21

食生活を変えたら、それと平行して運動も行いたいですね。オススメは毎日のスクワット。まずは回数よりも正しいフォームを意識👌🏻

61 405
2019-05-17

減量中なかなか甘いものが食べれませんが、このオイコスヨーグルトは救世主‼︎美味い、高タンパク質、脂質ゼロ…最強です。

46 326
2019-05-14

[固定用]
最近描いた単色シリーズ2
※最終修正版

378 1432
2019-05-14

※修正版

ベジットの帯の色が間違っていたので修正しました。ついでに差分も。

38 233
2019-05-09

「Miracle Warrior」

310 1480
2019-05-08