えすぽに@ド素人からの副収入"半自動化"メソッドさんのイラストまとめ

おはようございます‼️

気付いてました？

2020年も、もう2月です
一ヶ月ってあっと言う間ですよね
今年も去年と同じように

「気が付いたらもう〇月かぁ…」

と、ならない様に充実させていきたいですね

今日も❝時間という使い切りの資源❞を
ちゃんと使いきっていきましょう😊

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【作業興奮】を利用しよう
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
・やる気が出ない
・不安
・面倒くさい

で動けない人は
『とりあえず5分だけ』やってみよう

一旦始めると
不思議とやる気が出てきます

・やる気⇒作業

ではなく

・作業⇒やる気

を脳が勝手に成立させてくれますよ😊

「集中力が持続するイスの座り方」を
最近知って実践してます

①顎を引いて頭を首の上に乗せる
②太ももを閉じ両ひざをくっつける
③深く座り骨盤の上に立てるイメージで
　背中と腰を垂直に伸ばす
④足の裏を床につける

体への負担も分散されるので
長時間の人はぜひ😉

#今日のアマゾンaudible

今日聞いたお話で特に良かったのは

“あなたの分度器を動かそう”

というお話です。

ぼんやりした願いでも
明確な理想でも
叶えたい「未来」があるなら「今」を変えるしかない

「今」があってその地続きに「未来」があるのに、
「今」を変えなくて「未来」が変わるワケがない

#Voicy

同じ「時間がない！」でも、

「あれも、これも、やらないといけない、ひえー！」
と
「あれもこれもやりたい！試してみたい！ウヒョー！」
じゃ

天地の差ですよね。

最近は後者です😊

#12月も宜しくお願いします