Rio🐕イラストレーターさんのイラストまとめ

🧘‍♂️ 𝟎𝟗: 𝐊𝐚𝐤𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐂𝐫𝐨𝐰 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「体幹やバランス力の強化に。
しなやかで強い身体づくりを目指しましょう！」

#ヨガを嗜む柴犬さん

🧘‍♀️ 𝟎𝟖: 𝐕𝐢𝐫𝐚𝐛𝐡𝐚𝐝𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐈𝐈 / 𝐖𝐚𝐫𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐈𝐈 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「下半身の引き締めに定番のポーズです。
　　曲げる側の脚とすねは垂直に。」

#ヨガを嗜む柴犬さん

🧘‍♀️ 𝟎𝟕: 𝐒𝐮𝐤𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐄𝐚𝐬𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「呼吸に意識を向けましょう。
　　体が硬いと、案外きついポーズかも？」

#ヨガを嗜む柴犬さん

🧘‍♂️ 𝟎𝟔: 𝐆𝐚𝐫𝐮𝐝𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐄𝐚𝐠𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「全身のストレッチ効果があります。
　痛みが出る場合は、無理しないで。」

#ヨガを嗜む柴犬さん

🧘‍♀️ 𝟎𝟒: 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚
　　　　/ 𝐒𝐢𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐋𝐞𝐠 𝐋𝐢𝐟𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「股関節の柔軟性を高めます。
　　腰痛予防にも効果的ですよ。」

#ヨガを嗜む柴犬さん

🧘‍♀️ 𝟎𝟑: 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐫𝐚𝐣𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「しっかり胸を開くと気持ち良いですね。
　集中力やバランス感覚の強化にオススメです。」

#ヨガを嗜む柴犬さん

𝖦𝗋𝖾𝗇𝗂𝗇𝗃𝖺 (𝟤𝟢𝟣𝟫) #ポケモンXY

🧘‍♂️ 𝟎𝟐: 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐯𝐫𝐭𝐭𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐬𝐯𝐚𝐤𝐨𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐬
　　　 / 𝐑𝐞𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐝 𝐒𝐢𝐝𝐞 𝐀𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「下半身強化に。
　　お腹、お尻も引き締まりますよ。」

#ヨガを嗜む柴犬さん

🧘‍♂️ 𝟎𝟏: 𝐇𝐚𝐥𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐏𝐥𝐨𝐰 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾

「肩こりに効果的です。
　　クビを痛めないように気をつけて。」

#ヨガを嗜む柴犬さん

- Chrysanthemum North Pole -

ふわぁ