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富士山生活のあいだ熟読していた野中径隆さん @natureguidelis の『Q&Aでわかる山の快適歩行術』を実践しに近所の里山に行ってきました。ゆっくりと色んな歩き方を試しながら登るといかに自分の足関節や股関節が硬いかを思い知らされました😅膝の怪我と椎間板ヘルニア持ちなので今後も色々試します💡
いつも大変お世話になっているたかサーフさんへ、日頃の感謝のお気持ちとささやかなプレゼントをお届けに行ってまいりましたァ!たかサーフさん、富士山でも下界でも支えて下さってありがとうございますァ!これからもよろしくお願いしますァァァ!