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空咳と呼吸困難だけど、喉も痛くないし。チクショウ。
#ヤマザキの説教
「そういえば、アロマオイル買ったって言ってた?
効き目どうだい? 笑」
#ヤマザキの説教
先生……どうにもなりません……
「取り敢えず、着替えてて
漢方とビタミン剤を用意してくるから
対症療法だけど、仕方ないね
布団にもぐらずに、そうだな、
マフラーとレッグウォーマーと
アームウォーマーで首を暖めてみて」
#ヤマザキの説教
先生……何摂取したら、セロトニン増えますか……
「君が好きな物、なら
豆乳とか、マグロ赤身とかチーズ、
もっと色々、あるけど…
取り敢えず、今は散歩でもしておいで 笑」
#ヤマザキの説教
職場のストレスに加え、ワクチン接種時の緊張で既に具合が悪い気になってて、バカみたいだけど、自律神経暴れまくって…
「落ち着こうか、腹式呼吸で深呼吸 笑
明日はもしもの時は休める、と言っていたね
もう、休んでしまうと決めてみて
解熱剤は用意してあるから 笑
眠れないーーヒスタミン足してもいいですか…?
#ヤマザキの説教
「ダメと言いたいところだけど
眠れないこと自体がストレスで
余計に眠れないんだよね
有り体だけど、瞑想とかしてみたらどうかな?
慣れてくると、意外と気持ちいいものだよ 笑
最悪、追加眠剤をあげるから、安心して 笑」