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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。
①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす
※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!
単語は100回書くより、読んで覚えるより、
5回書いて1回テスト、
間違えたところだけまた5回書いて再度テスト、
を全問正解するまで繰り返す。
そしたら早く覚える。
これを教えてくれた友人は東京大学に合格してた。
俺は落第した。
人生を80年とすると、睡眠に27年、食事に10年、
トイレに5年の時間を費やす。
これらを差し引くと残りはたったの38年…
こう考えると人生って案外短い。
どう?
今の完璧に名言だったでしょ?
先生も自分で言ってて鳥肌たったよ。
怖い・汚いとよく言われているゴキブリですが、
実質ゴキブリの保有菌数よりも
人間の手の平の保有菌数の方がブッチギリに多いという現実、
そして、保有菌の有毒性も手の方が圧倒的に上と言う絶望。
要するにあんま考えすぎんなってことだ。
下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。
①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす
※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!
超簡単にできる二重あごを解消する方法だ。
①背筋を伸ばし「1・2・3」と3秒数えながらゆっくり真上を見る
②顔が水平になる位に顔を上に向け5秒キープ
③「1・2・3」と数えながらゆっくり顔を元に戻す
※5回繰り返す!
スタバのドリップコーヒーは
100円でおかわり可能って知ってた?
おかわりをする場合
レシートを渡してホットかアイスかを選びます。
サイズは最初に注文したサイズになります。
1日の間、有効だから仕事前と後で有効活用もできますね。
単語は100回書くより、読んで覚えるより、
5回書いて1回テスト、
間違えたところだけまた5回書いて再度テスト、
を全問正解するまで繰り返す。
そしたら早く覚える。
これを教えてくれた友人は東京大学に合格してた。
俺は落第した。