蟻子▷ごはん漫画3/8単行本さんのイラストまとめ

【お知らせ】
「脱ぽちゃ。」✨💐🌼
最終④巻発売になりました！

全4巻に渡るダイエットエッセイ見守って頂き大変ありがとうございました🙇‍♀️

各巻描き下ろしもあるので連載追ってくださってた方にもお手にとって頂けたら嬉しいです🌟
よろしくお願いします〜！

最終④巻は4月頃発売予定です！
今から作業だ、がんばるぞ。

来週分冊版もでるので
そちらもよろしくお願いします🌷
https://t.co/D9cdPSlT57

💐脱ぽちゃ。電子③巻💐

本日発売です！

にこやかな表紙ですが、今巻はダイエット中の心の闇にガッと踏み込んだ一冊になってます。一番大事な話ができたと思うので、ぜひ読んで頂けたら嬉しいです。

よろしくお願いします🐥

https://t.co/sX91EnxUUy

当初は左から
passion、cute、cool
なのかなと思ってたけど段々
cute、cool、passion…？
に変りつつある今日この頃。 https://t.co/uLs5uSEinR

🏝お知らせ🏝
『脱ぽちゃ。』②巻
2020年7月28日 電子書籍発売！

コンプレックスと戦う-20kgダイエットエッセイ “-10kgの世界 編”

今回は特にモチベアガるお話尽くしの一冊になってます〜ぜひ読んでね🌟

短期集中連載‖∴部屋と在宅と私∴‖
③「夏バテ対策を考える」（1/2）

これからの夏本番に向けての話。
#stayhome 
#漫画が読めるハッシュタグ
#脱ぽちゃ

🥨脱ぽちゃ。更新🥨
#24（4）「トライ・アンド・エラー」
https://t.co/LnDy1RSzvG…

チケットで読めるようになりました！

レンコンの絵文字ないかな、と思ったけどさすがにないので🥨で代用。

【予告】長期留守失礼しました！
本日、日付け変わったら『脱ぽちゃ。』久々の連載再開になります。

どうぞよろしく〜！
↓特に意味はないけど煮卵と鶏ハム。

【座り仕事さんの10分間ストレッチ】
外出自粛でふだんの通勤通学がなくなって何かと運動不足な方へ

そしてそれとは関係なく
起きてすぐ机にGOするのが日常の在宅ワーカー達へ💐

ストレッチはいいぞ。
#ストレッチ
#休校中におすすめの過ごし方

3姉妹キッズたち🍨⚾️🦄🌟