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#プランクチャレンジ 12日目終了!今日は90秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/DA9wWb7f7f
昨日の60秒からの90秒急に鬼過ぎんか……
さすがに一時停止してしまった悔しい
#プランクチャレンジ 11日目終了!今日は60秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/DA9wWb7f7f
今日は支えきったぞ
#プランクチャレンジ 10日目終了!今日は60秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/DA9wWb7f7f
昨日のダメージ残りまくっててちょいちょい足ついてしまった
大変申し訳ございま
#プランクチャレンジ 8日目終了!今日は45秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/DA9wWb7f7f
終盤で変な声出る
#プランクチャレンジ 7日目終了!今日は45秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/DA9wWboQvP
友人のアドバイスに従ったら腰痛くせずにできるようになった
#プランクチャレンジ 4日目終了!今日は30秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/DA9wWb7f7f
プランクすると腰痛くなるんだけど姿勢変なのかな