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本業は行政書士。朝4時半起きでホテルの朝食会を10年間で100回以上開催しつつ、-15kgダイエットにも成功。

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#早起き #朝活 #朝食
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# ダイエット リバウンド

【昨日】
・朝　ガッツリ
・昼　カツカレー
・夜　マク〇ナルド
・トレーニング　サボリ
　
→0.6kg増
　
0.6kg程度で済んだとみるべきか。それともこの生活を続ければあっという間にリバウンドすると見るべきか。
　
とりあえず本日は1食で.。

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2017-01-31