コワタ@イラストレーターさんのイラストまとめ

昔作ったデザイン。

手描きのスケッチをadobeイラストレーターのパスという機能でなぞりました。

手描きでは出せないテイストが出せるのでお気に入りの手法です。

サケサカさん（@sakesaka_teke ）の似顔絵。依頼などではなく、勝手に描きました^^;

かっこいいの描けたあ。へへへ

3時間の自由があったとして、
3つの事をやろうと思えば1時間ずつしかできない。
でも1つに絞れば3時間それだけに使えるっ！笑

どうもエッセンシャル・コワタです。

ブログのプロフィール書いている内に感極まって泣けてきた笑
二度と取り戻せない青春を懐かしむ懐古主義のおっさんやん🤣しかもカフェでひとり
この気持ちを思い出せてよかったよ。キリっ
このブログがんばろう

昨日は母の日っぽいイラストを描こうとしたけど何か違ったかも😅
なぜ母に感謝をする絵を描くべきなのに、普通の母子なんだ？
まるでユーザーの疑問に的確に答えを返せないアフィリエイト記事のようだ…
まあいいや前向きに！

カフェ移動仕事術は集中力リセットにおすすめ。でも失敗すると大きな時間の損失に😅

・暖房が暑い
・冷房で寒い
・直射日光で画面みえねえ

対処法としては上着は常備、外でも着られるシャツを着とく、席選びでは日当たり注意！
たまに寝間着みたいなダルダルのシャツ着てると脱いだ時恥ずい

中村天風は30にして結核を患い、あらゆる医者に「先は長くない」と言われて絶望に陥る。

でも結果的に92まで生きた。
理由を雑に言えば、圧倒的にポジティブになれたから。

「病は気からは」マジだと思う。

心配事を何度も思い返すと鬱になりやすいという。でも人は無自覚に悩みを反芻してしまうもの。
そんな時におすすめなのは瞑想。やり方は、
▶自分の呼吸に集中する
▶考え事したら心で呟く「あ、今考えたな」
▶呼吸に戻る
すると普段も余計な事を考えそうになると「あ、考えたな」という自覚ができる

運動したいけどランニングとかウォーキングって外に出るのだるいって人は踏み台昇降運動がおすすめ。
たった5分～10分でも汗がじんわり。
15分~20分なら確かな脂肪燃焼が見込める。
筋トレもすると相乗効果でよりシェイプアップが見込めますよ。
音楽聴きながらとか耳学しながらでもやれるしね😆