じゅんこ@40代から健康に美しく痩せる栄養学ダイエットさんのプロフィール画像

じゅんこ@40代から健康に美しく痩せる栄養学ダイエットさんのイラストまとめ


【たった3ヶ月でくびれ−20cm】食べて美しく老けない体づくりとマインド発信|食を通して自分を知る・認める・大好きになる・家族の回復・自立する力をつける|リバウンド地獄からメリハリボディへ|憧れのタイトな服を着る|食の真実を次の世代へ伝えよう|ヨガ指導歴12年|ダイエット指導1000人|🥰
lin.ee/cYoPOQU

フォロー数:621 フォロワー数:507

低気圧は体の不調もでやすい頭痛い、体が重い、怠い。
そんなときは薬に手を出す前に
深い呼吸を意識してみて✨
深呼吸をすると酸素がたくさん体内に取り込まれ血行が良くなります😊
血行を良くして身体中の細胞を活性化させ不調を手放そう!!

0 7