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低気圧は体の不調もでやすい頭痛い、体が重い、怠い。 そんなときは薬に手を出す前に 深い呼吸を意識してみて✨ 深呼吸をすると酸素がたくさん体内に取り込まれ血行が良くなります😊 血行を良くして身体中の細胞を活性化させ不調を手放そう!! #朝活 #瞑想 #深呼吸