あなたのぽっこりお腹が治らないのは浮き指が原因かも知れません
指先が浮いてしまって踵に重心が寄ってしまいます
安定が取りづらいのでお膝を曲げたりして太ももの筋肉や股関節に負担がかかっているからかもしれません
指の付け根や踵によくタコが出来やすい人は注意です
チェック方法は👇👇
肩が凝ったところをストレッチやマッサージするのも良いけど
仕事や生活の中でよく使う筋肉、縮んでしまいやすい筋肉をストレッチやマッサージすると良いと伝えています
・肩こり
・巻き肩
・頭痛
・ストレートネック
・噛みしめ癖
上記に当てはまる人は青い部分を意識してセルフケアすると良いです
サブパーソナリティを漫画やアニメなどの知っているキャラに変換して見る作業がちょっと面白すぎるwww
自分が持つパーソナリティがどんなやつなのかが見れるのはちょっと凄い✨
例えば恐怖心君がいるんだけど何も起こっていないときと恐怖心君が作用するイメージがどんな感じなのかを探す
これ↓
最長筋という筋肉💪
1本の筋肉ではなく、頭、首、胸と別れている
こうやって見ると背中が丸まりっぱなしだとずっと引き伸ばされっぱなしなのがわかる
デスクワークやスマホを見過ぎて同じ姿勢が続いたら、背伸びで筋肉縮めてあげて☺️
きっと筋肉が喜ぶはずwww
キンキンでーす🥰
なんかちゃんと告知しろってうるっさいからさ〜
告知するね〜ん❤
今夜22時～
【おかまBAR企画】(誰がおかまよっ( ﾟдﾟ)ｸﾜｯ)
『BAR KIN-KIN』を開店しまーす😍
みなさーん、来てくださいね〜
お待ちしてま〜す(♡´▽`♡)
来ないと🤬🤬🤬🤬🤬だからねぇ〜🤤
じゃ、夜ねー👋😘
こんにちはぁ〜、きんきんだよ〜ん🥰
明日ねぇ、10時からだったかなぁ〜🤔💭💦
【Bar Kinkin】OPENしま〜す🎵
皆さん、お待ちしてま〜す❤❤❤
あ、このイラスト、友達のよしえちゃんの知り合いのYoshiさん@Yoshisa98675124 が書いてくれたの〜☺️
Yoshiさん、よしえちゃん、
本当にありがと😘
先日わさび@__wasabi_radio さんに酔った勢いでお願いして書いていただきました✨
酔った勢いで依頼するもんじゃないなと反省しました🙇
大切に使わせてもらいます❗
有り難うございました☺️