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#プランクチャレンジ 16日目終了!今日は120秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/cFbWdYs1vD
60秒しかできてないけど続けてみる。
#プランクチャレンジ 11日目終了!今日は60秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/cFbWdYs1vD
これ以上秒数増えたら無理だな…。
#プランクチャレンジ 7日目終了!今日は45秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/cFbWdY9Shv
この秒数で既に限界が近め。
#プランクチャレンジ 1日目終了!今日は20秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/cFbWdY9Shv
スクワットは膝が痛くなって嫌な予感がしたから休止…😂今日からプランクしてみる!