イマイマキさんのイラストまとめ
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私は若い頃、電車や混雑した場所でよく過呼吸を起こしていました。
落ち着こう、と頑張る真面目で責任感の強い方が多いと思います。
心配しなくても大変なことにはならないし、なっても大丈夫です。
自分を追い込まずに「少しの大丈夫」を積み重ねましょう。
お薬も効きますよ！
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季節の変わり目や台風の接近で、心身ともに不調が続く方も多いと思います。（私もそうです）
自分を大事にしてください。寝るのも、あなたにしかできない大切な仕事です。
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少しずつエックス復帰してます。SNSの仕組みが自分に合わなくなってきても、出会えた人たちは宝物なので
（この投稿を見てくれてるあなたのことですよ！！）
これからも地味に続けようと思います。
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