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仕事が目茶苦茶忙しかった頃、手の薬指の爪だけボロッボロになって超~痒かった(-~-;
あと逆流性食道炎もなり…
更には仕事中、机に突っ伏して仕事放棄してしまったΣ(゜ロ゜;
自分で自分の行動が信じられないのと同時に「これがうつ症状ってやつか…」と考えてました。
うつも休みたい身体のサイン>~<
頭痛、発熱、肌荒れ…身体は色々サインを出しますよね。
自分の場合、最近食事乱れてるかな~という時、下あごがしこりみたいになります。何か固いなと感じたら、食生活をしっこり…しっかり立て直し>~<
前にテレビでとっても家が綺麗な方の紹介を見ました。
綺麗好きな訳じゃなく、「書いておかないと忘れるから」掃除などやることを全部書き出して毎日チェックしているから結果的に毎日綺麗、という話でした。
小鳥遊さんと同じで、自分でそうとは知らずにタスク管理していた例かも。
#タスクぺディア
帰りの電車でマタニティマークを見掛けました。一瞬どうしよう…と思いましたが、自分も発作の時助けて欲しいもんね、よし!と立って「座りますか?」とぼそぼそ声掛けてる間に他の人に座られてしまい…あぁ、すみません!と思ったら座った人もすぐ気付いて立ってくれました。座って貰えて良かった^^