三宅兵衛:ﾐﾔｹﾋｮｳｴ三宅やすらぎ堂さんのイラストまとめ

食べ物が消化吸収されて血糖値が上がり、自律神経が摂食中枢に満腹感を伝えるまでには約15～20分の時間がかかります。
食べ物をかきこむようにようにして食べる「早食い」をすると、脳に満腹信号が届く前に、食べ過ぎてしまいがちです。
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#ダイエット #呉市

前お話した旬の食材例をご紹介しますね～
春
タケノコ：解毒作用がある
春キャベツ：白血球を活性化し、細胞を元氣にする
春タマネギ：血糖値を下げる
山菜類：解毒作用がある
タンポポ：解毒作用、毛細血管拡張作用、利尿作用がある
他の季節は👇
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#妊活 #広島 #呉市

アトピー性皮膚炎と妊活体験談
強いかゆみの湿疹で、ぜんそくやアレルギー性鼻炎などを生じやすい体質の人が多いといわれてます。
おもに子供のころに発症、成人しておさまる方もいれば、ストレスなどが引き金となって再発して重症化する事も。
体験談は👇
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#妊活 #呉市 #広島