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ひっそりア ニ メーター/みるよう

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10km
筋トレ30分
キロ3:50ペース 700m走りました😂アプリみたからおそらく!全然足続かない笑 これを長距離…😇

じゅじゅ女子
かわいくて気に入ってます🔨🌹

喜久福、東堂のペンダント、吉野くん、指もあるよ

 

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ラン13.5km
筋トレ20分
筋肉痛なるくらいやりたい…!おすすめありますか?

理想は朝10km 夜10kmだけど、最近朝弱くてだめだなぁ
シューズの寿命で足痛い…膝痛が酷くなってる😭成長痛だといいけどないな😇

淡い色味慣れたいなぁ

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トレラン5.5km
膝痛🦵
体硬い…柔らかくしなきゃ😱

クレヨンじゅじゅつかいせん❗️
パンダと玉犬がよいです☺️

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今週忙しくてなかなか走れなかった…
心もおれそう…切り替えよう

筋トレ1時間😇
走りたい😇元気とやる気がほしいです…

間違い探しは、千と千尋の🐀
 

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好物連呼してもらった!

今日も夕方トレ

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間違い探し🦔

まだ体調戻らずでラン行けず…😢

 

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腹痛でランオフ…😵
つらららららら

間違い探し
 

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雨…なのでランオフかな?
止んだら走ろうかな

連休は走りまくりたい…たい…🇹🇭


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ラピュタ見たくなる暖かい日
平和な世界になりますように

 

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