福田めもり🩺循環器内科医 イラスト産業医さんのイラストまとめ
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自分を否定する人やものからは離れよう。
あなたが受け入れられたい気持ちがあるかぎり、この世の全てから否定されることはない。
おだやかに過ごせる場所が必ずあります。
まず、あなたがあなたを受け入れて、あなたを守るために自分をどこかに避難させてあげて欲しい。
#イラスト産業医
【リモートワークでの仕事のオンオフのつけ方】
・時間を決める
・風呂/食事など仕事終わりにイベントを
・食卓と仕事机を分ける
・運動する
・家事をする
・台所に立つ(料理しなくてもok)
・アロマを焚く
・化粧する/落とす
・着替える
・誰かと話す
#イラスト産業医 #テレワークあるある
【マイナス化思考とは】
自分はネガティブな人間だと思っている人、それはあなたの性格ではなく、「認知の歪み」が引き起こしているかも。
認知の歪みを意識すると、考え方も変わり、楽になることがあります😌
良いことに気づき、受け入れられるようになる🌈
#イラスト産業医
World Heart Federation @worldheartfed が #21JCS で沢山ツイートしてくださっている、、そして心不全についてのyoutube動画がおしゃれで可愛いので是非見て欲しいです。イラストが素敵だし分かりやすい🌸
https://t.co/sJHeYrGhBH https://t.co/cI6pljrvSC
献血と骨髄バンク登録に行ってきました。移植が可能であるHLA型の適合は大変珍しく、非血縁者間では数百人から数万人に1人の確率とされています。もしかしたら自分にしか救えない人がいるかもしれないと思い、登録しました。
日本骨髄バンク
https://t.co/7sXU6ggWUg
漫画
https://t.co/tKyXdwLCqI
Change Practice 6-5【Change Practice in Primary and Secondary Prevention】
Aspirin is not Indicated in Most Patients for Primary Prevention
Deepak Bhatt
アスピリンはほとんどの患者の一次予防には適応外
・血小板の活性化と凝集の役割
・2019 ACC/AHAガイドライン
#20JCS by広報委員
足の痛みでも実は血管の病気のことがあります。整形外科その他の科の先生、足の痛みを訴える方がいて、閉塞性動脈硬化症が疑われるようなら、循環器内科に送って下さい。お願いします🙏🏻
📍歩行時の足の痺れ、痛み、冷たさ
📍痛くて歩けず休み休み
https://t.co/byctD9ZUzC https://t.co/sLfjO3KeDV
