天宮りんた💎オイルマッサージ講師さんのイラストまとめ

感度を上げるために湯船に浸かるのは良いことです！

なぜなら、体が温まり冷えづらくなることで施術に集中ができます。
また、筋肉のこわばりがなくなるので関節の可動域が上がり良く動けます！

僕は最初のシャワー時に1分〜3分程お湯に浸かるのをおすすめしています✌️

#東京秘密基地
#性整師

【足痩せオイルマッサージ始めました】

足痩せマッサージはただリンパを流すだけでは細くなりません。

なぜならば、体内にある脂肪は通常流動性が少ないからです。

では、この流動性を良くして足痩せするためにはどうしたらいいのか。

2つの手技でこの問題を解決です！
是非受けにきてください！

【生理痛に効くツボ】
●三陰交
足の内くるぶしの一番高いところから指４本分上の、すねの骨の後ろ側にくぼみです。

温めてあげたり、マッサージしてあげるのが良いです！

寒くなってきたり、暖房で乾燥もしてくると思うのでケアは早めが良いです！

#東京秘密基地
#性体師