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今藤木直人さん、#スポビ 聴き図書館スマホデトックスから #jwave #ラジド、復帰〜 ぐっさんと #TOYOTADRIVEINJAPAN だっけ僕も楽しんだ、浦浜アリサさんが今代理アシスタント〜、今日は2日連続ジョギングしたく、ハムカツ丼玉ねぎのカツも作り、と今週は全粒粉シナモンロール成功〜、#料理男子
#jwave ジョンカビラさん #tokyounited 先週も金曜ラジオは聴いてて、と #AppleWatch に週のラジオを満遍なく聴くため予定に入力してた、それで2.5kmラン #ジョギング 数ヶ月ぶりラン〜秋リリースのWatchOS9 ランニング強度など(あと何だっけも測れるように〜) #Zip 環奈ちゃん眞栄田郷敦くん〜
#jwave 朝5時~ #mv813 今から音楽聴いて走ってきます〜何とか4月からのウォーキングもうすぐ3ヶ月で、心肺機能を戻してきているので(以前の超距離には遠くもw) M1Pro #MacBookPro iOS #PixelArtCamera 撮った写真母に見つかる前に走ろ、今日はスパイス和風カレー
#jwave 藤原しおりさん #トモラボ813 今miniLED M1Pro #MacBookPro を(TBSのジョブチューン体育会TV日テレの世界一受けたい授業とか)この時間観ている番組がなくMacをTVに繋ぎ、洋楽Youtube Harry Styles の As It Wasから、Macの方が液晶性能13年前のTVよりよくも、大画面迫力〜