錦山まるさんのイラストまとめ

つらかったね。苦しかったね。もう何度も終わりにしたいと思ったよね。もう何度も明日を迎えたくないと思ったよね。

屈辱でいっぱいだもんね。自分の人生がゴミにしか思えなくなるもんね。

だから「生きて」なんて言っても届かないかもしれない。

けど、どうか生きて。今すべての答えを出さないで。

ブリ猫。先生(@bnyan42)からご指名いただきました！お好きな絵を４枚お願いします🐒

SAA先生(@xxsaakoxx)
TATSUBON先生(@TATSUBONi)
あかまる先生(@akafujipiyokoo1)
ユキヲ先生(@pentarouX)

お時間ありましたらよろしくお願いします🙈🙉🙊

#絵描き繋がれ
#好きな画像を貼って4人指名していくリレー

今日も何もできなかった？偉いね。よく今日も無理しなかったね。

今日も何もがんばれなかった？偉いね。よく今日も自分をいじめなかったね。

今日も寝てばかりだった？偉いね。よく今日も自分をいたわったね。

今日も死にたかった？ありがとう生きていてくれて。

最後のだけは明日もお願いね。

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うつ病のつらさを「このページ見て」と言って周りに見せれば説明できる新感覚エッセイです。

自粛のお供にどうぞ🐵

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自分がうつ病である可能性を疑うって勇気がいったはず。そして精神科に行くと決めるのにも、実際に行くのにも勇気がいったはず。何度だって薬を捨てたくなったはずだし通院をやめたくなったはず。

けど、あなたは勇気を出した。つらくても続けた。「私は何もがんばっていない」なんてことはないよ。

自死に踏み切った人へ

失敗してくれてよかった。全てが終わりにならなくてよかった。生きていてくれてありがとう。

きっと元気になれるから。ずっとずっと屈辱に耐えてきたがんばり屋さんのあなたなら大丈夫だから。

あのとき失敗してよかったって思う日がきっとくるから。きっと元気になれるから。

あの日病院に行くと決めたあなたに未来のあなたは感謝する。

あの日頑張って病院に行ったあなたに未来のあなたは感謝する。

今日も治療を投げ出さなかったあなたに未来のあなたは感謝する。

今日を生きたあなたに未来のあなたは感謝する。

今日まで生きてきたあなたに未来のあなたは絶対感謝する。

あなたはがんばっているんだよ？だって今この瞬間も生きているんだから。

うつ病の症状はつらい。薬の副作用も心ない言葉も働き盛りに働けない屈辱もつらい。なのにあなたがあなたを責めてしまったら、ますますあなたはつらくなってしまう。

あなたはあなたの味方でいてあげて？あなただけはずっと。

今すべての答えを出さないで？

今この瞬間に答えを出さなければならない決まりなんてないし、ちゃんとした冷静な判断は精神的にも肉体的にも余裕がないときっとできないよ。時間ギリギリのときや熱がひどいときに普段ならしないような失敗をしてしまうように。

先延ばしでいいから、今は休んでね。

がんばったんだね。本当に本当にがんばったんだね。

どうか今日までがんばってきたあなたを裏切らないであげて。無理して笑わなくていいから。つらいって言っていいから。今日ですべてを終わりにしなかったことにもきっと意味があるから。

終わりにしなくて良かったって思う日がきっとくるから。