錦山まる🌹メンヘラマッスル女装作家さんのイラストまとめ

認めたくもない病気を認めたのは何で？

行きたくもない病院に行ったのは何で？

飲みたくもない薬を飲んだのは何で？

続けたくもない治療を続けたのは何で？

不幸な最後を迎えるため？最悪の選択をするため？

違うよね？元気になる未来を望んだからだよね？

そのたった１つの想いを忘れないでね。

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#うつ病あるある

クズ？ゴミ？何の価値もない？何の意味もない人生？

もう分かったから。あなたがクズでも何でもいいから。自分が許せないんだね。それでもいいから。無理に自分を許さなくたっていいから。

ありがとう生きてくれて。終わりにしたくても迷ってくれて。それで充分だよ。

だから、今日はもう休もう？

自分のうつ病は治らないんじゃ？もう一生このままなんじゃ？ずっと入退院を繰り返すだけの人生なんじゃ？

そんなことはない。そうじゃなくなる日がきっと来る。

前例がいっぱいいるんだよ。夢物語なんかじゃないんだよ。

だから、がんばり屋さんのあなたなら大丈夫だよ。きっと元気になれるから。

『うつ病の自分には出来ない』

ううん。

『うつ病の自分には"今は"出来ない』

だよ。

「うつ病」は「あなた」を構成する無数の要素のうちのたった１つに過ぎない。そのたった１つで全ての答えは出せないよ。病気が酷いときに出来ないのは当たり前。

けど、今より元気になった未来なら分からない。

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#うつ病あるある

「今日も何もしなかった」

あなたは正しいよ。偉いね。よく今日も無理をしなかったね。よく今日も自分をいじめなかったね。よく今日で全てを終わりにしなかったね。よく今までがんばってきたあなたを裏切らなかったね。

よく「どうかいなくならないで欲しい」と思っている全ての人の願いを叶えたね。

死にたいけど死ぬ勇気がない。

いいんだよそんな勇気持たなくて。そんなもの一生持たなくていい。

ずっと怖くていい。ずっと足がすくめばいい。考えるだけで動悸がすればいい。準備するだけで震えればいい。

勇気がなくて良かったって思う日が必ず来るから。どうか生きて。きっと元気になれるから。