chika🍀ズボラ腸セラピストさんのイラストまとめ
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\ 楽して心と体を整えるなら腸から🍀 / ズボラ腸セラピスト・腸セラピー講師 おなかをととのえると一石◯鳥？！▷ありたい私に生まれ変わる✨楽ちん腸活ツイート▷眠っている間にほぐれる腸セラピーあなたに無駄なくフィットする施術▷詳しくはHPから🌺世界を旅するセラピストが夢
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おはようございます☀
体が軽くなる呼吸法
体を正しく捉えると自分の体を軽くなる💪🌺
肺の大きさはどれくらい？
高さは鎖骨の少し上から鳩尾くらいまで、肋骨いっぱいに大きくなります。
これを理解して思い切り吐く吐く吸うを繰り返すと空気が行き渡りかるーく過ごせます☺️✨
#おは戦21112nm
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