「意識は眼球と連動して前後に動く」って知ってる？”oboMAPS"の講師 福松義至さんのイラストまとめ

深呼吸して心身共にリフレッシュ😆😆
吐く時に胸部を整える😃イラストだよ

我を忘れるほど目を大きくすると
頭もスッキリするよ

たまに歩道橋のスロープ使って
足の使い方をチェック😆😆
飛脚走るはヒザの負担が極端に少ないよ

蹴らずに走るのがコツ😃
蹴る前に　前に足を出すっての方が
わかりやすい？

姿勢の良し悪しがわかる技

姿勢が源です

「後ろ受け身」も合わせる事すすめます

立ち姿のみで背筋を作ると
転倒時
背筋が動かない🥲
尻餅や後頭部強打しやすい https://t.co/45B51cXh6E

@Tarzan_mag 背筋を一本柱でイメージして作ると
尻餅をしやすく
受け身ができない背筋になりがち

柔らかい曲線のS字で背筋を作ると
いつでも受け身が取れる

欧米風はバレエを基本とした背筋
和風との背筋と違うと感じる
「和の動き」の特徴は
重たい荷物を抱えて歩いても
一本線の上を歩ける事

そう言えば
昭和の頃のモデル歩きは
線上を歩きを練習してた
つま先の向きは確か… https://t.co/wmvJX6jpQw

世界観は
自分で変えられる

ただ手をとっただけなのに
武道チックになっちゃった😆

姿勢を意識するだけでも変わるもんだねぇ～😆

悩んだり　考えこんだり
なかなか良い状態にならない時
だいたい
長い時間
同じ顔して過ごしてる

だから
違う顔して
悩んでみる
違う考えが観えてくる

いつも同じ顔して
歌ったりしてる　考えたりしてない？

あらたに
目を大きくしたり　小さくして
歌ってみよう　考えてみよう　

視点でなく「視座」が変わるから
素敵な声を出せたり
違う考えが観えたり

可能性が広がる

@amikitsune @harima_mekkai 塗がつぶれてたので