お市の方@双極症I型ピアサポーターさんのプロフィール画像

お市の方@双極症I型ピアサポーターさんのイラストまとめ


15年間鬱病診断。令和に入り双極症I型へ。閉鎖病棟4回入院 巣立った子2人 一人暮らし。手帳2級 #双極症I型 #パニック障害 #橋本病 #NPO法人精神障害者の孤独をなくすお茶会 理事長 参加者募集中 #昭和区第1号ピアサポーター #B型作業所 私の事は固ツイへ #ネット心理教育 スタッフ

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今日の振り返り

9時10分起床、11時間睡眠
朝ボイチャ
メンクリへ
頓服もらった
睡眠薬変わった
ハンバーグ作った
過去問3冊目やった
ボイチャした

頓服のおかげですっかりおさまりました

眠剤投入

また明日

0 18

今日の振り返り

9時45分起床、11時間半睡眠
転スラ日記を見始めた
昼から打ち合わせ
転スラ日記見終わった
ボイチャできなかった
残念

疲れたからもう寝ます

また明日

0 10

今日の振り返り

朝から大ご馳走を彼氏さんが買ってきた
美味しかった
二度寝
逃げ恥見終わった
マスカットを一緒に食べた
アマプラを一緒に見た
夕方から知多半島ぐるりドライブに行った
楽しかった
少しボイチャした

眠剤投入

また明日

0 16

今日の振り返り

8時半起床、10時間半睡眠
母を連れて名古屋空港でワクチン接種
帰宅して逃げ恥
ピアサポーターの原稿印刷
ボイチャした

眠剤投入

また明日

0 11

今日の振り返り

7時25分起床、13時間睡眠
朝からご飯つくった
ハムスター小屋の再編成した
逃げ恥見始めた
ボイチャした
ディーラーさんに車取りに行った
夕飯も作った
夜ボイチャした

眠剤投入

また明日

0 13

今日の振り返り

3時、5時、7時、9時と起きた
10時から洗濯したり、ご飯食べたりしながらボイチャ6時間(笑)
楽しかった
彼氏さんと電話
ボーンスプレマシー、ボーンアルティメイタム観た
眠剤投入

また明日

0 9

今日の振り返り

夜中からあさりとしじみが喧嘩し始めて全然寝れなかった
ケージを買いに行った 
2匹を分離
平和が訪れた
ボーンアイデンティティ
ボーンアルティメタル
を、観た
ボイチャした

やっと寝れる

眠剤投入

また明日

0 20

今日の振り返り

2時就寝、5時起床、3時間睡眠
星乃珈琲店のモーニング行った
車を直すためディーラー行った
服を買ってもらった
ホットプレート買ってもらった
ハムスターを2匹お迎えした
あさりとしじみと名付けた
彼氏さんに感謝のご飯作った
ボイチャした

指輪なくした😭

眠剤投入

また明日

0 20

今日の振り返り

9時起床、9時間睡眠
二度寝
13時起床
zoomお茶会開催2枠
楽しかった
勉強した
彼氏さんと電話した
娘ちゃんのツイキャス
タイタニック観ながら娘ちゃんと友人のツイキャス
楽しかった

眠剤投入

また明日

0 10

今日の振り返り

7時50分起床9時間睡眠
部屋の飾りつけした
勉強した(朝、夜)
ボイチャした
歯が抜けて慌てて歯医者へ
治ったよー
飾りつけが落ちるから一日中格闘して治った
腰が痛くなった
自炊した
夜ボイチャした
彼氏と電話した

眠剤投入

また明日

0 6