にまめさんのイラストまとめ

【43日目】
昨日は仕事頑張った後にザーザーぶりの中お墓参り行ったりと体力精神的に疲れた…気付いたら朝だったな！たくさん眠れたし休息デーだったことにしよ😋 オートミールに鮪の赤身とほぐし鮭を載せて食べたりしたよ。美味しかった！

【40日目】
おはようございます！昨晩も滞りなく！ビーレジェンドのコーラ味が意外と美味しくてびっくりしたな🤣最近は水筒にいちいち水分を注いで使うのが煩わしくて２リットルの天然水ボトルラッパ飲みしてる…我ながら実にゴリラだ

【39日目】
今日は仕事終わりの気分的に絶対ダメな日だな〜と思ってたけど体が火照るうちにだんだん、テンションが上がって結構頑張っちゃった！やり始めて調子が乗ってくると止まらない😂そしてハサミレッグで腸腰筋ほぼ痛まなくなってた！嬉しい…でも無理は禁物なので様子見🙄

【31日目】
フッキンリーさん倒した！攻撃モーションが愉快で大好きだな〜🤣のがトレ下半身痩せこれ一本の動画、５回目くらいだけど少し余裕が出てきた！足90°に上げる所あたりがほんとに地獄なんだ〜 尻小さくなれ〜

【30日目】
一ヶ月おめでとー！えらい😆👏 筋トレがんばったご褒美に今日はめちゃくちゃ筋トレしました。こんなガラッと生活が変わるような自分で決めた習慣を30日間もこなせたのは人生で初めてかも😚７月スタート！いくぞいくぞ〜

【29日目】
おーびっくり明日で一ヶ月だ！最初の数日はあれだけ一ヶ月経つのが待ち遠しかったのに…！静かに訪れるものだぁ。のがちゃんかわいい〜のがちゃん動画巡りしたい〜という気持ちがあるけど筋肉が保たない🤣RFAアドベンチャーをご褒美に回してのがトレ併用するのもいいかもなぁ

【28日目】
唯一時間の取れる日曜日に動けなかったの悲しいな😢これから仕事が終わったあとも仕事詰めみたいな生活が一ヶ月ほど続くけど、それを理由に筋トレはやめたくない。、食事制限はしっかり、毎日数分だけでもいいから動くぞ〜！