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現在、職場から離れてどっぷりアロマ生活を堪能しています。ここ数年、不登校の子を抱えて精神的に苦しい状況にありましたが、真っ暗なトンネルから抜け出せつつある。敏腕トラウマ治療家に出会え、我が家にアロマがやって来て、そして、我が子が私を母親にしてくれた。ドラマティック過ぎるここ数ヶ月の備忘録を自由気ままに呟いていきます🐧

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行動変容ステージのイメージ

無関心期▶︎関心期()▶︎準備期(1ヶ月以上に実行したい)▶︎実行期(6ヶ月以内)▶︎継続期(6ヶ月以上継続)




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