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ペス@心を整えるセラピスト💐さんのイラストまとめ


「生きづらい日々からサヨウナラ👋」自分らしく笑顔で生きる“心の整え方”をあなたにシェアします♪│不安障害のサポート歴15年🍀│INFP│絵描きのセラピスト🎨│Kindle著書で👑ベストセラー1位獲得│自分らしさを見つけるオンラインサロン運営🏠│貧乏で生きづらい性格の私が、幸せになれた秘訣はリンク先へ🏃³₃
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🍀努力ができるのも才能🍀

人より出来ないから人一倍、
頑張って努力しようとするあなたは凄く素敵だよ✨

上手く出来ないって事は
それだけ苦しむ人の気持ちが分かるってこと。
それだけ成功した時の喜びが大きいってこと。
それだけ、あなたを応援したいと思う人がいるってこと。

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🍀自分を好きになる🍀

自分の事が好きになりたくて

誰かからの評価で、自分の心を満たそうとしても
満たされるわけじゃない

失敗する度に、できない自分をまた責めて苦しくなるんだ

何かができなくても
失敗することがあっても

あなたは世界で1人だけの価値がある人🐕✨

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🍀心穏やかに🍀

大切な誰かが苦しい思いをしていると
自分まで苦しい気持ちになるけれど

そんな時ほど
心穏やかにそばにいてあげよう🌼

あなたが不安になると相手も一緒に不安になってしまうもの

良い言葉をかけれなくてもいい
上手く話せなくてもいい

ただ話を聞くだけでも、安心に繋がるんだよ

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1枚目は、2018年の4月に描いてたもの🐕 🎨初めて、デジタルでお絵描きし始めた頃です🙀💦
あの時は、紙に描くように描けなくて苦戦しました😅

それから、好き勝手描いてるうちに今の形に🥰
みんな顔とバランスが、かなり違います🐕笑。

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🍀断る勇気を🍀

断ることって勇気がいるよね

出来れば、嫌われたくないし
ノリが悪い人だと思われたくないし

色んな理由で断るのが苦手な人が多いと思う😢

でも、それだとだんだんと自分の意思がなくなってくるんだ…

優しいあなただけ
嫌な思いをしたら良いなんて事はないんだよ🐕💖

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皆さんに乗っかって私も参加🤭✨

たくさんの方に見てもらえると嬉しいです(*ˊ˘ˋ*)🎶

良かったら仲良くしてくださいね🐕💐✨
オリジナルキャラクターと季節に合わせたイラストを描いています🎨

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🍀変わらないもの🍀

何かを失ってしまった時

失くしたものに目がいって
苦しい気持ちでいっぱいになるよね

そんな時は、あなたのそばに
変わらずにあるものを探してみよう

きっとたくさんの変わらないものが見つかるはずだよ

あなたのそばには、たくさんの味方がついていてくれるんだ🐕🐾

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ほんわか可愛い絵を描かれる どるちぇさんよりバトンいただきました✨ありがとうございます💖

Twitterに載せてなかった2年前の絵を載せます💡

今が旬の食材を集めました🍄🎃🌰
みんな元気なれ〜🙌

今回はアンカーで失礼します😉💦

https://t.co/13GJmeHYvy

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🍀みんなじゃなくてあなたは?🍀

自分の心に蓋をして、周りの意見ばかりに合わせていると

本当の自分の気持ちが段々分からなくなってしまう…。

周りと違う意見を言うのは、勇気が凄くいると思うけど

あなただって思っている事、素直に伝えていいんだよ🐕
大丈夫だよ🍀✨

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🍀お互いさま🍀

急に風邪をひいてしまったり
怪我をしてしまったり

大事な用事があるのに行けなくなってしまう事ってあるよね💦

行っても手伝える体調じゃないのに
心がモヤモヤしちゃって情けなくて…申し訳なくて😢

これだと体は休めても
心は休まらないんだよ🍀

今はしっかり休もうね🐕💖

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