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塩分、カロリーは3人分での表記です。
塩分を減らしたい場合は、スープを飲み干さない等の工夫ができます。
また、キムチ鍋は、スルメイカを入れると味噌を気持ち減らせます。
#高血圧
いつも塩分や糖分が多く摂ってしまう方は『舌を騙す👅』のはいかがでしょうか?
海苔やお出汁でうまみを、
黒酢で酸味を、
山葵やからしで『くぅ〜‼️』をプラスすれば味の物足りなさもなくなるかも??😋
ボルハルトを見るたびに
『将来薬の開発するわけでも無いのに何で有機学ばなあかんの。』
と思っていましたが、有機も薬剤も法規も必ず役に立つ。(全然説明はできないのですが…。)
今日も
#studywithme