金田一蓮十郎さんのイラストまとめ
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プランクチャレンジ６日目はお休みです。明日は４５秒だよ！
ペン入れが終わったので次の作業の合間にスタッフさんたちに送るお茶とお菓子の梱包してました。ちょうどいい紙袋がなくて久しぶりに折り紙したよ。楽しかった☺️
#365プクリポチャレンジ
プランクチャレンジ５日目は４０秒キープです！慣れない方はぼちぼち１０秒が長く感じる頃かもしれません。何か楽しいことで気を逸らしてみよう！
絵はあかんあかんと思いつつアイスカフェラテを飲んでしまうプクリポです。冷たい飲み物が身体によかったらいいのに…
#365プクリポチャレンジ
プランクチャレンジ３日目は３０秒キープです☺️プランクはもうメンタルとの戦いです。もしかしたら可愛い動物の動画を観ながらだと頑張れるかもしれません。
絵は木のスプーンを買ったプクリポです。なんかはちみつを食べるのに金属製よりも木製の方がいいと聞きまして。
#365プクリポチャレンジ
プランクチャレンジ２日目は昨日と同じ２０秒キープです！全然優しいやん🤤と思うじゃん？これ1分過ぎる頃には鬼や…と真剣な顔になって挑むことになります。私はこのチャレンジ２分の壁を破れなくて２度挫折しました。
絵は晴れた空が嬉しいプクリポです☺️
#365プクリポチャレンジ
また懲りずに始めますプランクチャレンジ！こちらも３０日間やります。スクワットよりは時間取られないので挑戦しやすいかと思います。基本プランクで検索して正しいやり方を参考にしてね！やり方は超シンプル！この姿勢を２０秒キープ！最終日には５分キープになるよ！
#365プクリポチャレンジ
新しいiPadめちゃくちゃめちゃくちゃいいですよ！前のもとても良くてまだ全然スルスル動くし買い換えなくても？とか思ってたんですが新しい子はスルスルどころじゃなくてマジのノーストレスな使い心地でもう一生離さない…ってこのプクリポ描いただけで思ったんで相当ですよ。
#365プクリポチャレンジ
スクワットチャレンジ２９日目は２４０回です！どうですか！？お尻の形変わって来ましたか！？今日も自分ペースでまったりやり切りましょう😃
#365プクリポチャレンジ