shirayuki ✱ 鍼灸の専門家さんのイラストまとめ

"オススメのツボ"
皮脂の過分泌によるニキビにお悩みの方へ
セルフケアとしてオススメです！
[豊隆(ほうりゅう)］

"オススメのツボ"
乾燥肌・潤い不足の方へ！
セルフケアとしてオススメです！
[太渓(たいけい)］

私個人的に鍼灸を受けた日に食べて欲しい食材の一つが生姜です！体を温めてくれる効果は有名ですが、その他にも沢山良い成分が含まれていて、多くの漢方にも使用されています。免疫力を上げてくれる効果が素晴らしいので鍼灸治療を受けた日の食事に取り入れてみると良きです。私ははちみつ生姜湯が好き

ツボ(経穴)の大きさってどれくらいか知っていますか？一般的には500円玉くらいだと言われています！当然体型等によって人それぞれ異なりますが、意外に大きくないですか？セルフケアでのツボ押しでなかなか場所がつかめない場合は500円玉の大きさをイメージしながら押してみても良きですよ！

【図解】"ざっくりメモ"
肌を錆びさせる？
酸化って？

東洋医学とは…？

"オススメのツボ"
めまいでお悩みの方！
カッコつけながら押してみてください！
[中渚(ちゅうしょ)]

【こんなシワは要注意⚠️】
引っ張っても消えずに残るシワは、既に深く刻まれている真皮性のシワです。言わば1度折り目がついた折り紙のような状態！表情のクセやたるみなど原因は様々ですが、繰り返しの動き等によって浅いシワが徐々に深くなってしまいます。スキンケア等での改善は難しい状態です。