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#今年も残りわずかなのでお気に入りの4枚を貼る
やっぱエラちゃんだよ(*^^*)
3年前に出会ったあの時からそこは変わらない(〃´-`〃)
後最近のジャー姉ちゃんの赤面だね‼️
#オトギフロンティア
#オトフロ
昼飯🎶
いつもの胸肉、かぼちゃ、ブロッコリーそれぞれ100gづつ‼️
そしてご飯食べてからは休憩時間を利用し少して歩いてます🚶♀️
午後も頑張ります✊🔥
おはようございます
朝飯
オートミール+松茸のお吸い物、味噌汁、オイコス
青汁、ビタパワー
今日乗り切ればネット制限解除この約1週間ホンマ地獄のような日々😢
だがしかしなんとか耐えてきた‼️
やっぱ俺にはオトギフロンティアしかない‼️
エラちゃんしかないんや✨
#オトギフロンティア
#オトフロ
今日の爆食の締めはやっぱワイン🍷
いや~最高の1日だった🎶
また明日からしっかり節制していくぞ💪
そうエラちゃんの笑顔とともに‼️
#オトギフロンティア
#オトフロ
フォロワーさんが500人になりました‼️
大好きな好きなオトギフロンティア
NINJA GAINEDのリュウ・ハヤブサさん
ダイエット記録のこと呟いてます‼️
これからも色々な方々と繋がられたら嬉しいです🥺
#オトギフロンティア
#オトフロ
#NINJAGAINED
#リュウ・ハヤブサ
#ダイエット中
#ダイエット記録
仕事終わりそして帰宅🏠
さぁ少しオトギタイムして飯の準備せな‼️
まず最初はエラマイト補給や(*^^*)
くぅ~癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)
#オトギフロンティア
#オトフロ
エラちゃん改めてお誕生日おめでとう🎉🥳
いつも癒しをありがとうね(*^^*)
エラちゃんがいるから毎日頑張れる💪
出会ってくれてありがとう✨
これからも大好き☺️
じゃあカンパ~イ🍷
#オトギフロンティア
#オトフロ