ゆうきゆう💖マンガで心療内科/精神科医/中居正広さんココロのナカイ出演さんのイラストまとめ

「糖質制限して本当に良かった！」的なご感想、心からありがとうございます。ちなみにいただく質問やリプライ、なかなかお答えできずごめんなさい！　大半は　http://t.co/z9rdK0mMIn で説明してますので、未読の方はぜひ。

気持ちが落ち込んだときは
「どうして自分はこうなんだ？」
「私は何のために生きてるの？」
なんて考え、さらにドツボにハマッてしまうものですが、そんなときは「すべて脳内のホルモンのせい」と考えてしまいましょう。
少し気楽になります。

ケース・ウェスタン・リザーブ大学の研究によると、普段と【逆の手】を使って何かをするだけでも、意志力がアップするそうです。

あなたも今夜は逆の手を使って、してみましょう。

おはようございます！
そして15万フォロワーさん本当にありがとうございます！
また同時にゆうメンタルクリニック　http://t.co/AJQfH6L1Fq　が2015年6月で７周年を迎えました。みなさま心からありがとうございます！

「マンガで分かる心療内科」のＬＩＮＥスタンプ、みなさまたくさんのダウンロードありがとうございます！スタンプランキングでも上位、大感謝です！ https://t.co/OLGKuvRbxv

「卒業アルバムのクラス写真に私が写ってる写真だけ使われてないのですが、なぜですか？」というご相談をいただきましたが、人間、すべてを前向きに取る方が、精神的に健康で明るく生きていられるとされています。
すなわち

「写真に毎回、変顔で写りたがる人は、どういう心理ですか？」とご相談いだたきましたが、理由はシンプルに「セルフ・ハンディキャッピング」です。
すなわち

「そろそろネットやめなきゃ！」
「仕事始めないと！」
「もういい加減、勉強に取りかからないと！」

そんなときは「息を止めること」です。
「それを開始したら呼吸していい」と考えてください。
大半の方が実行できるはずです。

でも

「Twitterで知らない人にヘンなことを言われた…！」
「どうしてあの人は悪く言うのだろう…！？」
「私って何でこう言われるのだろう…」

そんなお悩みにたいして、あらゆる心理学・精神医学の観点から回答をします。

「あの人と別れたいのに別れられない…！」
「ＬＩＮＥでメッセージが届くたびに心が動いちゃう…！　どうすれば…！？」
「自分ってどうしてこんなに弱いの…！？」

心理学・精神医学の面から見て、もっとも効果的なアドバイスがこちらです。