本田創大 Souta Hondaさんのイラストまとめ

老化を止めることは出来ないが
老化に抗うことは出来ます👍🏻

そのために必要なものは
✅正しい食事
✅適切な運動
✅休養

アンチエイジングは生活の改善で
簡単に行えます

何かを始める時に,1番怖いのは
はじめの一歩を踏み出すこと。

逆に言えば,はじめの一歩を踏み出す
ことが出来ればあとは歩き出せます。

#はじめの一歩

《足底の圧力》

人間は歩く時,矢印のように否が応でも
外側から内側へと体重を移動させます.

走っている際,トップスプリンターでも
状態を起こしてからは内反させた状態
から接地を迎え,母指の蹴り出しへと
運んでいきます。

#あなたをフォローしたら起こる事

健康に関する情報を得られるため
何か生まれ変わるきっかけが見つかる

...かも知れません。
#soubookworkout

Q. カバの英語名なんでしょう。

彼女:ヒポ、、ヒポポタス！(ドヤ)

それポケモンて(笑)
アイコンにするらしい(笑)
↓これ笑