たつや@自宅で働くパーソナルトレーナーさんのイラストまとめ

【骨の役割】

🔘支持

骨格を形成して体の支柱になる

🔘運動

筋肉に動かしてもらい、関節運動を行う

🔘保護

内臓や脊髄を守る

🔘造血機能

骨髄腔で血球を作る（赤色骨髄）

🔘電解質の貯蔵

カルシウム、リンなどを貯蔵する

✍️骨🦴は成人で200個

✍️長骨、扁平骨など形状多様

#解剖学
#復習用

【細胞】

人体を構成する最小単位

🔘大きさ

10〜30μm
📎ちなみにμmは1/1000mm

🔘数

約60兆個

🔘形状
球状、扁平、立方、紡錘形、星形

🔘構造
細胞膜で細胞質をコーティングしている

細胞質は、核、細胞小器官、細胞質基質で構成される

#復習用
#解剖学

【鍼灸師が紹介‼️今日のツボ】

👉花粉症対策

⭐︎風渓（ふうけい）
⭐︎迎香（げいこう）
⭐︎合谷（ごうこく）
⭐︎印堂（いんどう）

この4つのツボを日常的に刺激する

特に耳ツボの風渓はオススメ

症状が軽くなっていく

画像:経絡経穴概論、プロメテウス解剖学アトラス、クリニカルマッサージ