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14キロ痩せた私が、食べてた食事メニュー紹介しているので「今年こそ、本気で痩せたい人」はぜひ読んでみてください☺️
食事見直すダイエットは
・毎日持続できることをする
・体を作るものを食べる
・体に悪そうなもの食べない
これに尽きます🙌笑
https://t.co/KnAaaMA2Ry
ウィズさんのサイトで図解イラスト描かせていただきました🙌✨
いつもはゆるふわイラストやけど、イラレでしっかり系の図解作るの楽しかった…!☺️✨
【格付けで選ぶ】ステータスを感じられるおすすめクレジットカードを紹介|モテるクレジットカードで周囲と差をつけよう! https://t.co/q4otRQCab8
フロー状態に入るには、チャレンジ度とスキル度を適正に!
・チャレンジ度低×スキル低=退屈
・チャレンジ度高×スキル低=不安
・チャレンジ度低×スキル高=落ち着き
・チャレンジ度高×スキル高=フロー!
#たっつん図解
ブログ更新頻度上げたら、イラストにかけられる時間がなかなか少なくなってしまう…ummm...
【セブ島留学 day3】イラストは世界共通言語! https://t.co/7X45begNNV
#たっつん初セブ島留学
脳みそ3つに手6本ぐらいないと、アウトプット絶対に追い付かないやつ
明日も5時起きで勉強なので、そろそろ寝。修行僧みたいな生活。高校時代のスパルタ合宿思いだしてなかなか心地よい
セブ島到着初日!スタートから色々大変な目にあいました。
#たっつん初セブ島留学
https://t.co/iDpLKDr8is