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攻撃的な人もオドオドしてる人も表現方法は違えど、心にあるのは「緊張」と「不安」
で、面白いものでオドオドした表現してると支配的で攻撃的な人を引き寄せたりして、不思議な因果関係を感じるよね〜〜🤔
周りに穏やかな人を引き寄せたいなら、自分から正直で自他尊重するコミュニケーションを🤟
飲み会が楽しみすぎて、何も考えずルンルンでカーディガン一丁で出かけたら、今日から急に激冬すぎて体温終了のお知らせ🧖♀️🧖🧖♂️
昨日まであんなに優しくしてくれてた気温、どこに行ってしもたん…?🥹
飲み会シーズン浮かれすぎるなァ!!!!!(自戒)
冬季ウツを撃退して、やりたいことをやり抜く方法
→友達と夢&タスク報告グループ作る👭
毎年、冬場は活動力下がっちゃって顔濡れたアンパンマンぐらい元気なくなってた🫠けど、今年は報告GPのおかげで燃えてる❤️🔥
「12月やること多すぎて、パンク寸前のFUNK😇💥」
→タスク可視化で解決!
ADHD民のみんな!年末タスク爆発してない?大丈夫そ?🧐
優先順位つけるの苦手なら、重要度/緊急度のマトリックスでタスク消化じゃー!💪❤️🔥✨
①タスク全部書き出す
②重要度/緊急度で振り分け
③最重要タスクからやる
そういえば、だいぶ前から公式LINEでもスタンプ使えるようになったのありがたぇ〜〜🥹✨
公式LINE運用してて、自分の似顔絵スタンプとかで登録者さんとコミュニケーション取りたい人いたらDMください🙌
こんな感じのゆるかわスタンプ作れます🤞
みんな、今年も残り2ヶ月切ってるけど、進捗どう???🩷🩵💜
私は樺沢紫苑先生のサロンで2023年の目標15個掲げて、
「ジム通って体重54kg、体脂肪20%になる」
「朝散歩とジム通いでメンタル整える」
「自分から積極的に話しかけてコミュ力あげる」
ってのだけ達成してました🥳残り12個ぉぉおお💨
成功する人と成功を逃す人の考え方の違い💡
成功する人→数多くの失敗&反省のあとに成功があると知ってるから行動できる
成功を逃す人→成功or失敗の二択で失敗したら終わりと思ってるし、失敗をそのままにしてる
成功ルート入るまで行動&反省あるのみっ!!!❤️🔥