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筋トレの知識とかいろいろつぶやきます☝

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# 大胸筋 背中 二頭筋 三頭筋 筋トレ トレーニング

筋トレ トレーニング紹介まとめ
赤くなっているのがメインで使われている筋肉
青が2番目に使われている筋肉
緑が補助部位です

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2019-04-19