うぽる｜リズトレ塾⚡主宰さんのイラストまとめ

【前鋸筋(ぜんきょきん)】

前方にパンチする動きや、バレエやジャズの美しい腕使い…腕を適切な高さにキープする、肩甲骨をスムーズに動かす、肩を下げたままアンオーをする…などに必要な筋肉。

腕を上や前に上げる動きが苦手な人、特に女性は弱い人が多いので鍛えると良いです！

#ダンスと身体

刻晴と同じ髪色にしてもらった！

#刻晴
#原神
#GenshinImapct

#REALITY 使ってお気軽にVTuberアバター作ってみた。楽しい！
にゃんこのお口かわいい(*´ω｀*)♡

#オンやる #cluster 村にアバターで遊びに行ったり…本当にバーチャルはリアルを乗り越えようとしてる！

コロナ禍しんどいこともあるけど、こうやって新たなことに挑戦するのも楽しいですよ～♪︎

ところで最近、雪見だいふくにハマりすぎてる。
アイスは身体が冷えるからあんまり食べないけど、あったかい部屋で食べるのは最高！
バニラと求肥のまりあーじゅー☆

そんなジェシー @Jecy_Losika さんに描いていただいた、うぽのジャケットとかアー写とか。

UYAMUYAはダウンロード販売もしてるよー
https://t.co/GlB5gMtBr6