渡瀬@うつ病寛解中さんのプロフィール画像

渡瀬@うつ病寛解中さんのイラストまとめ


高卒で就職氷河期に金融機関に就職したが、お局様のイジメに遭う。転勤先でもパワハラ上司にばかり恵まれてうつ病発症。 以降、18年 #反復性うつ病性障害 #自律神経失調症 #パニック障害 #過敏性腸症候群 と付き合いながら、考え方・生き方を模索して、ほぼ寛解に近い状態に。同じようにメンタルで悩む人を応援!

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我々の中には幼い頃の自分がいる。

この子供が過去、現在、
未来の自分の土台を築くのだ。

ローン・ジョセフ博士

◼️◼️

自分の中の子供。

潜在意識を変えると
無意識の自分の考えを
望む方向に導ける。

毎日、なりたい自分の姿を言葉にして
それから眠りにつく事を
習慣化してみよう✨

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ヘナで髪染め中の姿。
すごいオカン感(笑)

サザエさんっぽいイメージ

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我々の中には幼い頃の自分がいる。

この子供が過去、現在、
未来の自分の土台を築くのだ。

ローン・ジョセフ博士

◼️◼️

自分の中の子供。

潜在意識を変えると
無意識の自分の考えを
望む方向に導ける。

毎日、なりたい自分の姿を言葉にして
それから眠りにつく事を
習慣化してみよう✨

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我々の中には幼い頃の自分がいる。

この子供が過去、現在、
未来の自分の土台を築くのだ。

ローン・ジョセフ博士

◼️◼️

自分の中の子供。

潜在意識を変えると
無意識の自分の考えを
望む方向に導ける。

毎日、なりたい自分の姿を言葉にして
それから眠りにつく事を
習慣化してみよう✨

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我々の中には幼い頃の自分がいる。

この子供が過去、現在、
未来の自分の土台を築くのだ。

ローン・ジョセフ博士

◼️◼️

自分の中の子供。

潜在意識を変えると
無意識の自分の考えを
望む方向に導ける。

毎日、なりたい自分の姿を言葉にして
それから眠りにつく事を
習慣化してみよう✨

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🌊おはようございます

昨日に引き続き生憎の雨☔️

冬のどんよりした雰囲気では
日頃は健康な人でも
憂鬱になります。

最悪、冬季うつに💦

対策は体を温める。
あと、元気になれそうな物を用意

私は映画鑑賞😊
プラダを着た悪魔 ❤️



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健常者が30分かからず
寝落ちするという薬でも
夜、全く眠れなかった

睡眠2時間とかで毎日仕事へ。

寛解診断後の今も定期通院は必須。
今日みたく眠れない日もある。

寝ようと思えば思うほど眠れない

そんな時
スマホで映画観ると
寝落ちしやすいからオススメ(笑)

     

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